Meer Bewegen voor Ouderen

Bewegen is belangrijk zeker als u ouder wordt, het houdt u langer fit en zelfredzaam. In deze cursus doen we gymnastiekoefeningen waardoor botten en spieren sterker worden, de coördinatie verbetert en het heeft een gunstige invloed op diverse aandoeningen. Maar het is vooral ook leuk en gezellig, zeker als u het in groepsverband doet.

Voor meer informatie over waar en wanneer de cursussen gegeven worden en bij andere vragen kunt u contact opnemen met: Marloes van Wijk & Shirley Elward of kijk op de website van Participe >>

Deze cursus wordt gegeven op diverse plaatsen en alle werkdagen, belt of mailt u ons om te kijken welke cursustijd en plaats het best bij u past.

cursus@participe.nu 020 5 430 441 
Telefonisch bereikbaar dinsdag t/m donderdag van 9:00-12:00 uur

Odensehuis

Het Odensehuis Amstelveen is een inloophuis en ontmoetingsplek voor mensen met beginnende dementie en hun naasten. Het doel is om u te ondersteunen zodat u een actief en zinvol leven kunt blijven leiden. In het Odensehuis staat uw leven centraal, niet uw geheugenverlies of dementie. U ontmoet er andere mensen en ziet dat iedereen uniek en waardevol is. 

Er is elke dag iets anders te doen, een lijst met activiteiten zie je op de website van het Odensehuis of neem contact op:

020-4 412 401 of 06-12706001 

odensehuis@participe.nu

Maandag t/m vrijdag: 9:30-15:30 uur
Bourgondischelaan 43 in Amstelveen

Buurtkamer Bilderdijkhof

Elke woensdagochtend van 10:00 tot 12:00 uur staat de koffie klaar in de Buurtkamer (Bilderdijkhof 1 te Uithoorn). Wilt u een praatje of een luisterend oor? Samen een potje sjoelen of een ander spelletje doen? Of doet u liever iets creatiefs? Of gaat u mee een uurtje wandelen met een gezellig groepje (van 10:30 tot 11:30 uur)? Je kunt je vooraf aanmelden via 0297 567209 of bilderdijkhof@participe.nu

De derde helft

Woensdag van 13.30-16.00 bij FC Aalsmeer.

De Derde Helft is een ontmoetingsprogramma voor 65-plussers die samen actief, creatief en sociaal bezig willen zijn. Elke keer bieden we een afwisselend programma met:

  • Doe, denk en digitaal – leerzaam en leuk bezig zijn met tablet, smartphone of uitdagende denkopdrachten
  • Actieve beweegactiviteit – samen in beweging blijven met lichte sport- of spelvormen
  • Wandelgroep – een gezellige wandeling in de buurt met andere deelnemers

Iedereen is welkom – ook als u geen lid bent van de sportvereniging. De koffie staat klaar!

Tijd: 13.30-16.00

Waar: FC Aalsmeer, Beethovenlaan 120 te Aalsmeer

Partnerpraatuurtje

Iedere eerste woensdag van de maand in het ontmoetingscentrum Irene in Aalsmeer van 10.30-12.00.

Iedere eerste woensdag van de maand bent u van harte welkom bij het partnerpraatuurtje in Gebouw Irene, van 10:30 tot 12:00 uur.
Deze bijeenkomst is speciaal bedoeld voor partners van mensen met dementie. In een veilige en vertrouwde sfeer kunt u ervaringen delen, steun vinden bij elkaar en leren van elkaars verhalen – zowel de uitdagingen als de mooie momenten.
Deelname is gratis. Meld u van tevoren aan via ontmoetingscentrum@zg-aelsmeer.nl.

Tijd: 10.30-12.00

Waar? Ontmoetingscentrum Irene, Kanaalstraat 12 Aalsmeer