Meer Bewegen voor Ouderen

Bewegen is belangrijk zeker als u ouder wordt, het houdt u langer fit en zelfredzaam. In deze cursus doen we gymnastiekoefeningen waardoor botten en spieren sterker worden, de coördinatie verbetert en het heeft een gunstige invloed op diverse aandoeningen. Maar het is vooral ook leuk en gezellig, zeker als u het in groepsverband doet.

Voor meer informatie over waar en wanneer de cursussen gegeven worden en bij andere vragen kunt u contact opnemen met: Marloes van Wijk & Shirley Elward of kijk op de website van Participe >>

Deze cursus wordt gegeven op diverse plaatsen en alle werkdagen, belt of mailt u ons om te kijken welke cursustijd en plaats het best bij u past.

cursus@participe.nu 020 5 430 441 
Telefonisch bereikbaar dinsdag t/m donderdag van 9:00-12:00 uur

Club Amstelring Groenelaan

Wilt u het liefst zo lang mogelijk zelfstandig thuis blijven wonen en kunt u daarbij door dementie, lichamelijke klachten of eenzaamheid een steuntje in de rug gebruiken? Dan bent u bij club Amstelring aan het juiste adres. In Amstelveen bieden wij VanThuisUit in ons nieuwe Dag- & Doecentrum.

Wat is VanThuisUit?
Oud worden op uw eigen manier, in uw eigen vertrouwde omgeving; dat is de kern van het concept. Bij VanThuisUit geloven we dat ondersteuning verder gaat dan alleen zorg. Het gaat om het behouden van uw zelfstandigheid, uw eigen ritme, uw hobby’s en uw contacten. Of u nu bij ons komt om weer zelfstandig te leren koken, uw digitale vaardigheden wilt bijspijkeren, om te kunnen videobellen met de (klein)kinderen, voor gezellige ontmoetingen en ontspanning : bij ons staat uw persoonlijke doel centraal. VanThuisUit is geen standaard dagbesteding. Het is een bruisende club met meerdere unieke ruimtes, elk ontworpen met een specifiek doel. Het is een plek die voelt als thuis.

Waar en wanneer?
maandag t/m vrijdag van 9.30-17.30 uur, Adres: De helpende hand 9 te Amstelveen

Organisator
Amstelring

Meer informatie
https://www.amstelring.nl/dagbesteding-groenelaan

Twijfelt u over deelname, neemt u dan contact op met de zorgexperts van Amstelring, zij kunnen een rondleiding voor u regelen: 088-9720200 of stuur een mail

bewegen bij club amstelring

Lunchen in het Odensehuis

Het Odensehuis Amstelveen is een inloophuis en ontmoetingsplek voor mensen met beginnende dementie en hun naasten. In het Odensehuis is iedereen welkom, ongeacht leeftijd of achtergrond. Een diagnose of indicatie is niet nodig. Of u nu alleen komt of samen met mensen die belangrijk voor u zijn, u bent van harte welkom. U kunt vrij inlopen en komen en gaan wanneer u wilt. Ook naasten kunnen bij ons terecht voor advies en steun.
In het Odensehuis kunnen mensen gewoon zichzelf zijn. Het is geen dagbesteding, maar een ontmoetingsplek waar bezoekers, vrijwilligers en professionals samenwerken. Hier komt u mensen tegen die begrijpen wat u doormaakt.

Er is elke dag iets anders te doen, een lijst met activiteiten zie je op de website van het Odensehuis of neem contact op:

020-4 412 401 of 06-12706001 

odensehuis@participe.nu

Wanneer: elke werkdag bent u welkom, er zijn kosten verbonden aan de lunch, zie hiervoor ook de website van het Odensehuis
Waar: Bourgondischelaan 43 in Amstelveen

Uit eten in eigen huis #gezellig!

Kom gezellig bij ons eten in Zonnehuis Bovenkerk. Een initiatief van team Welzijn om ook mensen uit de wijk of elders te laten kennismaken met onze mooie locatie in Amstelveen/Bovenkerk. Maximaal 6 personen kunnen gratis deelnemen aan de gezamenlijke lunch in het Grand Café. Een lunch die bereid wordt door onze kok en de vrijwilligers.
Zonnehuis Bovenkerk is een locatie van Zonnehuisgroep Amstelland.

Waar en wanneer?
Zonnehuis Bovenkerk (Salamander 2 in Amstelveen)
Maandag én vrijdag van 12:30 tot 14:00 uur.

Organisator
Team Welzijn van Zonnehuis Bovenkerk.

Meer informatie
Deelname is gratis. Aanmelden en/of info kan via het team Welzijn, Welzijn.ZHB@zhga.nl Indien nodig mag iemand u begeleiden naar de activiteit. Max. 6 deelnemers, dus u moet er snel bijzijn!

Deze activiteit wordt mogelijk gemaakt door een subsidie van Amstelveen Dementievriendelijk. Samen bouwen we aan meer verbinding in de wijk en maken we van Zonnehuis Bovenkerk een plek voor ontmoeting, gezelligheid en samenzijn.

Multimedia middag

Heeft u vragen over uw tablet, smartphone of laptop? Kom dan op vrijdagmiddag tussen 14.00 en 15.30 bij ons langs! Wij proberen u zo goed mogelijk te helpen.

Tijd: 14.00-15.30

Waar? Ontmoetingscentrum Irene, Kanaalstraat 12 Aalsmeer

O

Moestuinieren

Bij onze dagbesteding werken we dagelijks met de deelnemers in onze moestuin. Het is een fijne, herkenbare bezigheid die zorgt voor structuur en beweging. We zijn samen bezig met zaaien, water geven, onkruid wieden en oogsten.

Iedere vrijdagmiddag van 14:00 tot 15:30 is de hele groep actief in de tuin. Deelnemers en collega’s werken dan samen aan het onderhoud van de tuin.

Organisator: Zorggroep Aelsmeer.

Tijd: 10.00-11.00

Waar? Ontmoetingscentrum Irene, Kanaalstraat 12 Aalsmeer

Dagbesteding Zonnehuisgroep Amstelland

Wilt u uw dag op een fijne manier doorbrengen, met structuur en begeleiding? U kunt uw dag bij Zonnehuisgroep Amstelland doorbrengen, veilig en vertrouwd. Ook als uw partner bijvoorbeeld wat tijd voor zichzelf nodig heeft.

De dag start met een kopje koffie of thee. ’s Ochtends en na de lunch zijn er gezamenl­ijke en individuele activiteiten. U kunt denken aan bewegen, spellen, creatieve activiteiten, uitstapjes, wandelen, muziek, dansen, zingen, geheugentraining.

Vervoer: Zonnehuisgroep Amstelland kan u ophalen en thuisbrengen.
Er is een gezamenl­ijke lunch.

Kosten
U kunt via een gemeentelijke toewijzing deelnemen aan het programma. Dat kan ook via een zogenaamde overbrugging wanneer u een Wlz-indicatie heeft of via uw Persoonsgebonden budget (PGB).

Waar en wanneer?
Maandag tot en met vrijdag van 09.30 – 15.30 uur bij Zonnehuis Bovenkerk, Salamander 2 te Amstelveen of bij Zonnehuis De Luwte, Wimbledonpark 361 te Amstelveen.

Organisator
Zonnehuisgroep Amstelland

Meer informatie
Kijk voor telefoonnummer en meer informatie op de pagina van Zonnehuisgroep Amstelland

Samen eten in Ouder-Amstel

in Ouder-Amstel
Op do en vr
vanaf 17.00

In Ouder-Amstel op donderdagen en vrijdagen vanaf 17.00.

Bij Coherente kunt u met anderen een goede maaltijd in een gezellige ambiance gebruiken. Sluit u gerust een keertje aan. Dit kan door u aan te melden bij de betreffende personen. Zie voor meer details: https://coherente.nl/sameneten

Eet smakelijk!

Onze restaurants op een rijtje

  • Duivendrecht: in het Dorpshuis, adres Dorpsplein 60.
  • Ouderkerk: in het Dienstencentrum, adres D. van Haarlemstraat 3.
  • De Waver: in Buurthuis De Waver, adres Waver 10.