Meer Bewegen voor Ouderen

Bewegen is belangrijk zeker als u ouder wordt, het houdt u langer fit en zelfredzaam. In deze cursus doen we gymnastiekoefeningen waardoor botten en spieren sterker worden, de coördinatie verbetert en het heeft een gunstige invloed op diverse aandoeningen. Maar het is vooral ook leuk en gezellig, zeker als u het in groepsverband doet.

Voor meer informatie over waar en wanneer de cursussen gegeven worden en bij andere vragen kunt u contact opnemen met: Marloes van Wijk & Shirley Elward of kijk op de website van Participe >>

Deze cursus wordt gegeven op diverse plaatsen en alle werkdagen, belt of mailt u ons om te kijken welke cursustijd en plaats het best bij u past.

cursus@participe.nu 020 5 430 441 
Telefonisch bereikbaar dinsdag t/m donderdag van 9:00-12:00 uur

Odensehuis

Het Odensehuis Amstelveen is een inloophuis en ontmoetingsplek voor mensen met beginnende dementie en hun naasten. Het doel is om u te ondersteunen zodat u een actief en zinvol leven kunt blijven leiden. In het Odensehuis staat uw leven centraal, niet uw geheugenverlies of dementie. U ontmoet er andere mensen en ziet dat iedereen uniek en waardevol is. 

Er is elke dag iets anders te doen, een lijst met activiteiten zie je op de website van het Odensehuis of neem contact op:

020-4 412 401 of 06-12706001 

odensehuis@participe.nu

Maandag t/m vrijdag: 9:30-15:30 uur
Bourgondischelaan 43 in Amstelveen

Koffie speciaal in Uithoorn

Heeft u zin in een gezellige donderdagochtend bij de Bilderdijkhof (bilderdijkhof 1 in Uithoorn), dan is de koffie speciaal, van 10:15 tot 11:30, echt iets voor u. Dit is een laagdrempelige, kleine groepsactiviteit (maximaal 12 deelnemers) zodat er voor iedereen aandacht is tijdens deze ochtend. De groep wordt ondersteund door 3 enthousiaste vrijwilligers. Deze ochtenden staan vooral in het teken van gezelligheid met elkaar. Er worden verschillende activiteiten georganiseerd. Denk hierbij aan spelletjes, uitjes en 1x per maand word er met de hele groep gegeten, bereid door de vrijwilligers. Uiteraard is de activiteit niet compleet zonder een bakje koffie of kopje thee en een praatje. Heeft u interesse neem dan contact op voor een kennismakingsgesprek.
Via 0297 567209 of bilderdijkhof@participe.nu

Het danspaleis

In Aalsmeer van 14:15 tot 15:45

Op alle 1e donderdagen van de maand (behalve januari, dan is het op 8 januari) organiseren wij een nieuwe maandelijkse (inloop) activiteit. Een moment om elkaar te ontmoeten en samen te dansen op de muziek. Komt u ook gezellig langs?

U kunt u aanmelden door een mail te sturen naar ontmoetingscentrum@zg-aelsmeer.nl of te bellen naar 0622468574.

Binnen lopen mag ook!

Kosten: €2,- per deelname

Waar: Ontmoetingscentrum Irene, Kanaalstraat 12 te Aalsmeer

Samen eten

in Ouder-Amstel
Op do en vr
vanaf 17.00

In Ouder-Amstel op donderdagen en vrijdagen vanaf 17.00.

Bij Coherente kunt u met anderen een goede maaltijd in een gezellige ambiance gebruiken. Sluit u gerust een keertje aan. Dit kan door u aan te melden bij de betreffende personen. Zie voor meer details: https://coherente.nl/sameneten

Eet smakelijk!

Onze restaurants op een rijtje

  • Duivendrecht: in het Dorpshuis, adres Dorpsplein 60.
  • Ouderkerk: in het Dienstencentrum, adres D. van Haarlemstraat 3.
  • De Waver: in Buurthuis De Waver, adres Waver 10.